IL METODO CHE TI RID脌 LA FORMA - ROLFING- INTEGRAZIONE STRUTTURALECornel Koller, certified advanced Rolfer, massaggiatore medico La costante e crescente passione per il funzionamento del corpo umano guida da 33 anni il mio percorso personale e professionale. Praticando diversi sport, come il trailrunning, lo sci, l鈥檃lpinismo, il triathlon, il ciclismo, l鈥檃llenamento con Sypoba庐 (stabilit脿, forza, equilibrio, coordinazione, condizione), ecc鈥�, la mia curiosit脿 del corpo umano e del suo funzionamento 猫 cresciuta sempre di pi霉.鈥� 鈥� Il metodo Rol fing庐 abbinato alle mie ulteriori conoscenze e formazioni (vedi curriculum vitae) in ambito terapeutico sono alla base del mio lavoro. Le varie discipline vengono integrate al meglio per trovare le soluzioni pi霉 efficaci per il vostro benessere psicofisico. Mi piace costruire una relazione basata sulla 鈥減artecipazione responsabile鈥� con i miei clienti, perch茅 ritengo che il percorso di riequilibrio corporeo passi sempre dalla considerazione della persona nella sua totalit脿 tramite il dialogo ed il confronto costante, fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi. I 3 pilastri principali di lavoro/insegnamento: 1. lavoro posturale 鈥渞olfing鈥� tramite una manipolazione manuale del tessuto connettivo atto ad equilibrare tensioni muscolari, sciogliere 鈥渘odi鈥� nel tessuto connettivo, nelle viscere, nei nervi, nella circolazione sanguigna e linfatica 2. insegnare a trovare un modo di muoversi in maniera pi霉 funzionale, armonico e meno faticoso da applicare nei gesti che si compiono quotidianamente come camminare, alzarsi, sedersi, alzare pesi, mantenersi 鈥渄ritti鈥� senza sforzo, eseguire lavori domestici, fare sport,鈥� 3. discutere, elaborare, consigliare temi come la salute, l鈥檃limentazione sana e dei modi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. ROLFING 庐 - INTEGRAZIONE STRUTTURALE IL METODO CHE TI RID脌 LA FORMA II rolfing庐 ha tre obiettivi principali: - migliorare l'equilibrio strutturale del corpo (postura) - aumentare l'ampiezza del movimento - raggiungere una postura ,,facile" Il rolfing庐 猫 un metodo terapeutico di ripristino dell鈥檈quilibrio delle strutture corporee (p.es. in presenza di difetti di portamento o tensioni) per mezzo di una forma particolare di massaggio. Il trattamento non riguarda tuttavia principalmente i muscoli, bens矛 i loro involucri, chiamati tessuti o fasce connettivali. Sono infatti le fasce connettivali ad avvolgere tutti i muscoli e gli organi, conferendo loro forma e stabilit脿. Se questo importante sostegno si 芦deforma禄 o 芦incolla禄 come conseguenza dello stress sub矛to nella vita quotidiana o in seguito a un incidente, ne derivano problemi di carattere strutturale nel corpo. A subirne l鈥檌nflusso negativo non sar脿 quindi solo il portamento, ma l鈥檌ntera statica corporea. Il rolfing庐 studia le dinamiche interne importanti per la corporatura (struttura) e per il movimento (funzione) dell鈥檜omo. A chi si rivolge il rolfing庐 ? Mal di schiena e dolori cervicali, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, tensioni, problemi di portamento, limitazioni nei movimenti 鈥� ad esempio in seguito a incidenti o altro, possono essere positivamente trattati con il metodo rolfing庐. Le sedute di rolfing庐 effettuate a titolo preventivo aiutano invece a migliorare la percezione del proprio corpo e il proprio benessere emozionale. Il metodo rolfing庐 猫 adatto per qualsiasi persona di qualsiasi fascia d鈥檈t脿, e si rivolge generalmente alle persone che si sentono inadeguate o registrano tensioni croniche, che sono esposte a grande stress in ambito professionale o che desiderano migliorare i propri movimenti e la percezione del proprio corpo (p.es. praticando sport, yoga, ballo, teatro, ecc.). Il tratto caratteristico del metodo Rolfing庐 猫 la capacit脿 di mettere in relazione queste forze interne con una forza esterna, la forza di gravit脿. Come agisce il rolfing庐 ? 脠 a questo punto che interviene il metodo rolfing庐 , per ripristinare un equilibrio della rete di fasce connettivali e per migliorarne nuovamente l鈥檈lasticit脿 e flessibilit脿. Il Rolfing庐 猫 un metodo che sul lungo termine riesce a dare forma al corpo. Infatti, le fasce modellate manualmente sono adattabili, si estendono e aumentano la propria elasticit脿, flessibilit脿 e strutturazione. Il metodo rolfing庐 猫 inoltre in grado di ottimizzare l鈥檌nterazione tra le singole parti del corpo. Molti movimenti ne risultano pertanto pi霉 agevoli. La terapia rolfing庐 mette in moto all鈥檌nterno del corpo un processo di strutturazione che prosegue anche dopo il trattamento. Ma non solo. Ottimizzando la struttura corporea si pu貌 conseguire un miglioramento complessivo della percezione di s茅 e del proprio benessere interiore che si traduce spesso in una forza espressiva pi霉 autentica. Come sono organizzate le sedute di rolfing庐 ? Il ciclo base di sedute del trattamento rolfing庐 comprende dieci sedute di durata pari a 60鈥� minuti. Le applicazioni vengono eseguite sui clienti distesi, seduti, in piedi o in movimento. Il metodo rolfing庐 richiede una collaborazione attiva da parte del cliente e del rolfer. La disponibilit脿 a indagare il proprio corpo e i relativi movimenti e di esplorare attivamente nuove possibilit脿 di lavoro sul proprio corpo rappresentano i presupposti fondamentali per il successo della terapia. Ogni seduta si basa sistematicamente su quella precedente e, oltre alla nuova strutturazione della corporatura, persegue al contempo l鈥檕biettivo di radicare e attuare concretamente nella vita quotidiana movimenti pi霉 efficaci. Si imparano ex novo movimenti della vita quotidiana come quello di sedersi, alzarsi, camminare, stare in piedi, sollevare oggetti ecc. o specifici del proprio campo d鈥檃ttivit脿: scrivere, suonare uno strumento, danzare, cantare, ecc. Le sedute possono aver luogo a distanza di una o pi霉 settimane, e in caso di necessit脿 possono anche essere interrotte. Per approfondire quanto appreso, o su particolare richiesta personale, il ciclo di dieci sedute di base pu貌 essere prolungato e integrato. 脠 inoltre possibile seguire in qualsiasi momento sedute di 芦manutenzione禄. Fu Ida P. Rolf (1896鈥�79) a sviluppare e insegnare il rolfing庐 quale metodo terapeutico. La D.ssa Rolf fu una delle prime donne degli Stati Uniti a conseguire, nel 1920, un titolo di dottorato in biochimica e fisiologia alla Columbia University di New York. Nel corso del lungo lavoro svolto alla ricerca di soluzioni per le malattie croniche, la D.ssa Rolf ebbe vari tipi di approccio, tutti incentrati sugli effetti della struttura del corpo e della propria funzione, tra cui lo yoga e l鈥檕steopatia. Svilupp貌 il metodo dell鈥櫬獻ntegrazione strutturale禄, basato sulla constatazione che la strutturazione del corpo umano e i suoi movimenti soggiacciono alle leggi della forza di gravit脿. Fritz Perls, il fondatore della 芦Gestalt Therapy禄, la invit貌 a insegnare il proprio metodo all鈥檌stituto Esalen in California, consentendole in tal modo di far conoscere meglio il proprio lavoro a un pubblico pi霉 ampio. All鈥檌nizio degli anni 鈥�, Ida Rolf fond貌 un suo istituto in Colorado, dove insegn貌 attivamente sino alla sua morte, sopraggiunta nel 1979. La definizione del metodo terapeutico trae origine dal suo nome, ed 猫 nota appunto come metodo rolfing庐 . Sciogliere dolcemente le cicatrici con ScarWork sviluppato di Sharon Wheeler ScarWork 猫 una tecnica manuale 鈥� dolce e gentile 鈥� che reintegra le cicatrici nei tessuti fasciali che le circondano. Le cicatrici diventano pi霉 mobili, gli strati dei tessuti corporei sono ripristinati, le aderenze, i cordoni e gli avvallamenti sono eliminati o ridotti. Dopo ScarWork la cicatrice non interferisce pi霉 cos矛 profondamente con la nostra mobilit脿 e ci si riappropria di un pezzo di s茅, i movimenti o la respirazione possono trarne beneficio, uno schema posturale compensativo pu貌 sparire. La sensibilit脿 tende a tornare normale. Ogni cicatrice, piccola o grande, profonda o superficiale, chirurgica o accidentale, recente o antica trattata con ScarWork pu貌 restituirci la parte di noi e del nostro benessere che sta trattenendo. ScarWork combina una serie di movimenti apparentemente casuali con un tocco privo di sforzo. L鈥檃pproccio 猫 gentile e gli effetti non tardano a manifestarsi. Le sessioni durano indicativamente 60 minuti e il numero di sessioni consigliate dipender脿 dall鈥檈stensione e condizione della/e cicatrice/i. Il lavoro di Integrazione Strutturale pu貌 essere un complemento soprattutto in quei casi in cui la cicatrice ha interferito con la postura. CURRICULUM VITAE CORNEL KOLLER 2013-2020 - advanced concepts in lumbopelvic motor control: treatment of motor control dysfunction: Prof. Paul Hodges - diversi corsi con Sharon Wheeler: trattamento speciale per cicatrici e ossa + integrazione nella rete fasciale del corpo - osteopatia dell鈥檃pparato digestivo (interazione tra disbiosi e sistema immunitario) Dr. Bruno Donatini - Sypoba庐 Basic-Trainer - post advanced rolfing, Dr Peter Schwind - trattamento traumi meccanici cranio e torace , Jean-Pierre Barral D.O. - relazioni neurali e viscerali tra i nervi toracici e gli organi addominali , Olivier Bazin D.O. 2005 - 2012 div. aggiornamenti - concetto di Hubert Godard di movimento, relazione tra struttura e funzione e relative correzioni di disfunzioni anatomiche e posturali - manipolazione dei nervi periferici, dei nervi craniali e delle arterie (Jean-Pierre Barral D.O.div. corsi) - formazione di base del movimento (secondo Laban/Bartenieff) - manipolazione delle articolazioni (Jean-Pierre Barral D.O. div. corsi) - div. corsi di diagnosi e di concetto di lavoro ( Alain Croibier D.O. e Rolfing庐) 1998 - 2004 Studio in proprio formazione ulteriore: - formazione advanced Rolfer - manipolazione viscerale (Didier Prat D.O.) /manipolazione urogenitale (Didier Prat) - lavoro con beb猫 e bambini (Rolfing庐) - diversi corsi di manipolazione del tessuto connettivo (Rolfing庐) - corso di movimento efficace secondo Dr. Hans Flury 1997 apertura studio in proprio ed impiego parziale presso Centro della Salute Esplanade, Minusio 1996 - 1997 formazione Rolfing庐 (European Rolfing庐 Assoc., M眉nchen, Germany) 1992 - 1995 Clinica Vitasana, Breganzona (clinica biologica con medicina integrale): massaggio classico, linfodrenaggio, riflessologia del piede, massaggio del tessuto connettivo, trattamento 鈥渢riggerpoint鈥�, lavoro con respirazione, movimento e rilassamento con persone singole o con gruppi formazione ulteriore: - trattamento 鈥渢riggerpoint鈥� - massaggio manipolativo (secondo Dr. Terrier) - introduzione all鈥檌ntegrazione strutturale Rolfing庐 - linfodrenaggio manuale ed edematerapia secondo F枚ldi 1990 - 1992 Clinica psichiatrica cantonale, Herisau (AR): massaggiatore medico e cinesiterapista (con persone singole o con gruppi) Formazione ulteriore: - tecniche di esame manuale delle articolazioni 1989 - 1990 Casa di cura Oberwaid, San Gallo: stage come massaggiatore medico Formazione ulteriore: - riflessologia del piede secondo Marquardt 1988-1989 scuola a tempo pieno per massaggiatore medico, San Gallo fra l鈥檃ltro: massaggio classico, massaggio del tessuto connettivo, idroterapia, elettroterapia 1986 - 1987 viaggio in bicicletta nel mondo (18 mesi) 1984 viaggio in bicicletta nel mondo (9 mesi) 1982 - 1988 Banca di Credito di San Gallo: apprendista ed impiegato