Les cours collectifs et nos appareils dédiés au fitness médical

Fitness médical

Le fitness médical est un programme d’entraînement sur des machines de musculation. Adapté à la pathologie de nos patient(e)s, il leur permet de s’entraîner et d’améliorer leur force musculaire pendant la phase de rééducation. Par la suite, nous proposons à nos patient(e)s de poursuivre leur musculation pour acquérir davantage de force, de stabilité, d’endurance (cardio-vasculaire) et de mieux-être.

Afin d’obtenir des résultats probants, il est conseillé de pratiquer 2 à 3 séances d’entraînement par semaine, et cela, au moins pendant 3 mois. Après plus de 30 ans d’expérience en la matière, nous avons constaté que l’entretien musculaire spécifique du dos et la régularité des entraînements apportaient à nos patients un confort quotidien non négligeable et diminuaient les récidives douloureuses.

Cours collectifs

Depuis de nombreuses années, notre cabinet de physiothérapie enrichi sa variété de cours :

• Le Pilates médical est recommandé comme supplément à une bonne rééducation. Il est également efficace pour le maintien d’une bonne condition physique.
• Le HIIT Pilates, plus intense, vous permettra de rester actifs tout en renforçant votre état musculaire.
• La gymnastique douce est réservée aux personnes du 3ᵉ âge, visant à améliorer équilibre, souplesse et capacité respiratoire. Elle est pratiquée dans un cadre convivial et sécurisé.

Nous serons ravis de vous faire essayer nos cours collectifs. Au plaisir de vous y accueillir !

Power Plate MY5

La Power Plate MY5 est une plateforme vibrante qui permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de stretching et de massage. Elle est particulièrement adaptée pour la rééducation et la physiothérapie, car elle permet de travailler en douceur, sans impact ni contrainte articulaire et offre de nombreux bénéfices pour la santé.

SensoPro

Notre cabinet dispose d’un équipement unique, le SensoPro. Révolutionnaire dans le domaine des équipements de gym et centre de réhabilitation moderne, il dispose de différents programmes spécialisés tels que le renforcement, la coordination, la prévention des chutes et est adapté pour répondre à tout type d’entraînement.

Que vous soyez un athlète expérimenté, débutant ou que vous souhaitiez récupérer d’une blessure ou opération, l’un de nos physiothérapeutes vos accompagnera et vous guidera pour mieux atteindre vos objectifs.