Wszystko

Najnowsze

Archiwum

t.....a
t.....a
  • 1
Mireczki jak żyć? Chce się zacząć zdrowo odżywiać, nie wpieprzać tyle cukru, czpisów, ale kuhwa są jakieś zamienniki? xD Od cukru to jestem uzależniony jak od jakiegoś narkotyku, jeden dzień nie jadłem nic z cukrem to mnie jakaś k-----a brała :D Są jakieś fajne strony z poradami co żryć a co nie? #dieta #zdrowejedzenie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....a
t.....a
  • 1
@trueskawka: Powiem ci jak jest ze mną. Około 3-4 miesiące temu odstawiłem WSZYSTKIE słodycze (paluszki itp też), całe gównożarcie, piję tylko wodę mineralną albo sok 100%, ograniczam sól, nie słodzę herbaty i na razie... mam bielsze zęby, tylko tyle XD Zdecydowałem się na ten krok bo chcę przytyć, co 2 dni jem ryż, co 3 dni kurczaka, robię pompki, biegam i c---a, nadal mam niedowagę. Przynajmniej mięśnie trochę mi się
  • Odpowiedz
k.....o
k.....o
  • 1
Jak jesc szybko i zdrowo podczas treningow/redukcji za 50-60zl dziennie? Poki co wprowadzam do diety jajka, owsianke na bogato, koktaile owocowe, jogurty, owoce, kanapki na pieczywie razowym. A co z obiadami? Jadam na miescie i nie widze sensownej alternatywy do 20zl na obiady. Pierogi, schabowe i inne cuda sa fajne, ale nie komponuja sie z reszta. Jeszcze chce do kolacji dokupic bialko w proszku. Chce ograniczyc maksymalnie gotowanie, wiec kurczak z ryzem,
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Skaje
Skaje
  • 1
@lukiczaja: Te wędzone łososie z Biedry są boskie <3 Chociaż cena z tą ilością wychodzi troszkę drogo :<

Muszę jednak kupić i zrobić takie cuś, lubię lodową ;)
  • Odpowiedz
T.....a
T.....a
  • 1
@kote: A widzisz. Jak ziemniaki ugotujesz w mleku to są bardziej delikatne. Moja babcia tak gotowała. Można po ugotowaniu dodać trochę masła, czosnku, zielonej cebulki i zrobić pyszne puree :) A szybka marynata: gęsty jogurt naturalny, łyżeczka musztardy, czosnek (ile lubisz), zioła prowansalskie, pieprz, sól, i jakieś świeże zioła. Dobrze smakuje mięta, albo nawet zwykła pietruszka :)
  • Odpowiedz
A.....k
A.....k
  • 10
#ciekawostki

Naturalne masło - babcia wyrabia - zrobione latem i zimą. Karmienie krów zasadniczo nie zmieniło się, ale krowy teraz jedzą siano zamiast świeżej trawy. Widać, że świeża trawa zawiera dużo więcej betakarotenu. Bez niego masło wygląda jak smalec. Do kupnego masła, jeśli nie jest białe dodawany jest betakaroten z obcego źródła.

#foodporn #zdrowejedzenie
A.....k - #ciekawostki Naturalne masło - babcia wyrabia - zrobione latem i zimą. Ka...

źródło: comment_VXnHTgI91gBfCMSzMrbeUwmLIMhoHZcD.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pieron
Pieron
  • 1
@Engma: Betakaroten jest koloru marchewkowego. Właściwie to marchewka jest koloru betakarotenowego, bo betakaroten jest barwnikiem występującym w marchewce. Inną metodą barwienia masła jest kurkuma - naturalna przyprawa, to ona daje kolor curry.
  • Odpowiedz
wspodnicynamtb
wspodnicynamtb
  • 22
Pora obiadowa, więc #smacznego mirki!

Znowu u mnie #zdrowejedzenie: pstrąg tęczowy (czy łososiowy, jak nazywa to lidl i biedra; tak samo smaczny jak łosoś, ale bardziej na studbazową kieszeń), cebula dymka, ząbek czosnku, ugotowane warzywa, sól, pieprz i zioła. Smaczne, polecam! #gotujzwykopem
wspodnicynamtb - Pora obiadowa, więc #smacznego mirki! Znowu u mnie #zdrowejedzenie:...

źródło: comment_pYxwz68UayWndi6WvBSSHMcAJRIpqR3G.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....h
V.....h
  • 12
Trochę rozpisałem się w jednym temacie o zdrowym odżywianiu, z racji iż znalezisko powoli zostaje zakopywane chciałbym gdzieś te moje wypociny umieścić, abym chociaż z jedną osobą mógł skonfrontować swoje spostrzeżenia. #zdrowie

W komentarzu do znaleziska "Kłamstwo cholesterolowe":

Im dłużej na poważnie się interesuję dietetyką i żywieniem (a będzie już koło 3 lat), tym bardziej jestem skłonny stwierdzić, że my, jako szare społeczeństwo jesteśmy NA KAŻDYM kroku truci przez produkty użytku
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi