Aktywne Wpisy
kochamajfony +465
Tak se przeglądam główną i mirko
W zasadzie wszystko oparte jest na nienawiści. Nienawiść do psów, do fajerwerków, do deweloperów, do Polski, Ukrainy, Rosji, lewakow, prawakow, konfederatów, p0lek, Polaków i mógłbym tak wymienić jeszcze długo
W zasadzie wszystko oparte jest na nienawiści. Nienawiść do psów, do fajerwerków, do deweloperów, do Polski, Ukrainy, Rosji, lewakow, prawakow, konfederatów, p0lek, Polaków i mógłbym tak wymienić jeszcze długo
FeniFikerr +21
#rzucaniepalenia ło chuju, ale skręca a w #pracbaza już dwie osoby chciały mnie częstować. Jednakże trzymam się postanowienia dalej i 0 szlug od północy. Masakra
Aktywne Znaleziska
W ramach walczenia z w-----------m szukam jakichś alternatyw...
#zdrowie #zdrowejedzenie #dieta #jedzenie
serek wiejski + wegle (platki, bulka, banan).
nalesniki z serem 400g, maja spoko makro, mozna zjesc je zimne, nawet lepsze niz podgrzane.
wafle + jakies zrodlo bialko, batonik sante bialko czy tam napoj bakomy 20g bialka, albo wafle z szynka.
Mozliwosci sa tysiace, nie wiem co lubisz jesc - inna sprawa, wszystko w sumie opiera sie na czytaniu etykiet i unikaniu tego co ma relatywnie duzo tluszczow nasyconych i
Nie przepadam za gotowcami ale zupa krem kiedyś tam była chyba też za 4 zł krem z ciecierzycą. bułki też fajne ziarniste mają. Orzechy chyba lepiej w Lidlu wychodzą jakieś mieszanki studenckie też dają radę.
Już może nie fit ale bagietka czosnkowa z kabanosami
@Wiskoler_double: Chyba w żabce. w biedrze nie spotkałem się z kanapkami a szkoda.
@zzbkk: Czasami w biedrze biorę humus z kaszą. Tylko 10x sprawdzam czy nie jest napompowany bo często trafiał mi się zepsuty...
@AVOIDME: Właśnie preferuje bardziej stałe konsystencje. Po nabiale w brzuchu burczy
Stawiaj na dużo białka (mięso, ryby) wtedy odejdzie Ci ochota na podjadanie, dłużej będziesz czuł się najedzony.