Aktywne Wpisy
czy jesteś szczęśliwy/a
czy jesteś szczęśliwy/a
- tak 38.3% (194)
- nie 39.1% (198)
- bez zdania 22.7% (115)
synadama +39
#takaprawda #zwiazki
Decyzja o związaniu się na poważnie z kobietą używaną, nieczystą jest największym samoponiżeniem jakie może sobie zafundować mężczyzna.
Decyzja o związaniu się na poważnie z kobietą używaną, nieczystą jest największym samoponiżeniem jakie może sobie zafundować mężczyzna.
źródło: temp_file6507458769157325637
Pobierz
Dziś treningowe mięsko - 5 x 1200 I / 3' w marszu
Zamysł był zbliżyć się do 4:00 i trzymać jak najniżej ale trening wszedł zaskakująco dobrze jak na mnie. Czułem dość duży luz i parę w nogach (makaron z dżemorem na kolację!)
Odcinki wyszły kolejno w tempie:
3:50min/km
3:53min/km
3:59min/km
3:53min/km
3:56min/km
W nagrodę wjechała bajaderka do kawki :) cieszy, bo rzadko kiedy mam takie treningi :)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_20250122_115922
Pobierzźródło: temp_file4536206678510645157
Pobierzbardzo ładnie
tak trzymać