Mein Ansatz ist die Hilfe zur Selbsthilfe
Wenn Sie Ihr Leben nicht mehr mit Freude und Energie leben können, wenn Ihr Alltag beeinträchtigt ist von einem oder mehreren der folgenden Symptomen, dann sind Sie bei mir richtig:
- Atemnot, Engegefühlen im Brust oder Halsbereich
- Gefühl, zu wenig Luft zu bekommen
- Brust- statt Bauchatmung, Mundatmung
____________________________ - Traumata, Posttraumatische Belastungsstörungen
____________________________ - Mühe mit Emotionen wie Angst, Trauer, Scham, Wut…
- Angst und Panikattacken, Phobien, Zwänge
___________________________ - chronische Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen
- Erschöpfung, anhaltende Müdigkeit, Burnoutgefühle
____________________________ - Verdauungsprobleme, Herzrasen, Herzrhythmusstörungen
- Körperempfindungsstörungen, falsches oder negatives Körperbild
- mangelndes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel
Meine langjährige Erfahrung in Atem-, Körper- und Traumatherapie garantiert Ihnen eine sorgfältige, ressourcenorientierte und zielgerichtete Begleitung und Unterstützung. Sie gibt Ihnen die nötige Sicherheit und Ruhe, um an ihren persönlichen Themen zu arbeiten und ein neues, sicheres Körpergefühl und eine neue Gelassenheit im Umgang mit Emotionen zu erleben.
So können Sie wieder tief durchatmen, dem Alltag gelassen entgegensehen und den anstehenden Herausforderungen mit Freude, Energie und Selbstvertrauen begegnen.
Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.