随着手机的越来越普及，我们每天都会和手机形影不离，朝夕相处。无论是打电话、微信、微博等都会占据着我们的很多时间。然而这些人中的绝大部分，都喜欢入夜后躺在床上玩手机。其实这样做是对我们人体有着非常大危害的！
视力篇
长期躺在床上玩手机的话，大概一个月后就会造成左右视力偏差，尤其是侧躺着玩的人，而且枕头对眼睛的压迫会造成眼球供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，伴随而来的就是看东西会有重影。
生物钟篇
据砖家介绍，在床上使用1个多小时的手机，其发出的光线就会减少生成褪黑色素的22%。一旦人们的褪黑色素受到了一定程度的抑制，那么其生理周期也将受到影响。其结果就是人很难进入深度睡眠(发梦就是浅度睡眠)，大大降低了睡眠质量。
颈椎篇
正常人的颈椎会有一定的生理弯曲，如果没有生理弯曲或者弯曲的方向相反(这是何等恐怖)，这就称之为“颈椎反弓”病。躺着玩手机长时间牵拉着颈椎，会导致其曲线前凸日渐减少，变直甚至反弓。
智力篇
人体内的血液，在正常情况下是要维持一个正负电极平衡的。而屏幕的辐射会对这个平衡造成细微的影响，其结果就是人体的免疫机能会下降，容易疲倦和感到恶心。除了影响免疫系统，手机的辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了就会造成智力降低。 说了这么多，你怕了吗？还是和小宝一样，赶紧洗洗睡吧！
